Η φιλοσοφία μας
11/02/2016
Μετρήσεις – Αναλύσεις
11/02/2016

Το να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας, είναι μία δύσκολη υπόθεση, και απαιτεί πολύπλευρη προσέγγιση. Η προεργασία γίνεται στο κέντρο μας με την καθοδήγηση των παιδιών και των γονέων και η υλοποίηση γίνεται στο σπίτι ακολουθώντας τις συμβουλές και το πρόγραμμα που έχει καταρτιστεί. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

  • Ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση) σε ειδική εκτύπωση για παιδιά. Είναι σημαντικό τα παιδιά να θεσπίσουν στόχους μέσα από μία διαδικασία προσιτή και οικεία αλλά και στα πλαίσια του παιχνιδιού.
  • Λαμβάνεται ειδικό ιατρικό ιστορικό, ανάλογα με τις πιθανές παθήσεις αλλά και την κληρονομικότητα της οικογένειας.
  • Λαμβάνεται διατροφολογικό ιστορικό. Αναλύοντας τα δεδομένα της παρούσας διατροφής και αναλύοντας τα: α)Μπορούμε να προσαρμόσουμε το πρόγραμμα καλύτερα στην προσωπηκότητα του παιδιού, β)υπολογίζουμε πιθανές ελλείψεις σε μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά, και καλούμαστε να τις καλύψουμε.
  • Αναλύουμε τους ψυχολογικούς παράγοντες που πιθανόν επιδρούν στην αυξημένη κατανάλωση φαγητού και ζάχαρης, και εάν υπάρχουν τους απομονώνουμε από τη σχέση του με το φαγητό.
  • Ρύθμιση της όρεξης. Η ρύθμιση γίνεται από τον υποθάλαμο στο κεντρικό νευρικό σύστημα, όταν αυτός λαμβάνει νευρικά σήματα που σχετίζονται με το ισοζύγιο ενέργειας. Διατηρώντας τα επίπεδα του σακχάρου σταθερά μέσα στην ημέρα, μπορούμε να ρυθμίσουμε την όρεξη σε σημαντικό βαθμό.
  • Παρότρυνση του παιδιού για αύξηση φυσικής δραστηριότητας. Η άσκηση στην παιδική ηλικία πέρα του ότι βοηθά τα παιδιά να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, βοηθά επίσης: α) στην αύξηση μυικής μάζας η οποία σχετίζεται με τις καύσεις του σώματος, και το μεταβολισμό, β)να αυξήσουν τις θερμίδες που δαπανούν ημερησίως έτσι ώστε να έχουν πιο γρήγορα αποτελέσματα.
  • Αντιμετώπιση πιθανών επιπλοκών της παχυσαρκίας.
  • Σχεδιασμός του προγράμματος διατροφής, σε συνεννόηση πάντα με το παιδί και τους γονείς. Το πρόγραμμα προσαρμόζεται ανάλογα με τις θρεπτικές ανάγκες, τις προτιμήσεις του παιδιού, αλλά και της δυνατότητες των γονέων. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική για αυτό το λόγο και εξατομικεύσουμε τα προγράμματα ανάλογα.
  • Παροχή συμβουλών προς τους γονείς όσον αφορά τον τρόπο μαγειρέματος, τις ποσότητες σερβιρίσματος, και τους συνδυασμούς.
  • Παροχή απαραίτητου υλικού με αναλυτικές οδηγίες για κάθε περίπτωση, τόσο στα παιδιά, όσο και στους γονείς.
  • Ενθάρρυνση και επιβράβευση των παιδιών ανά πάσα στιγμή, και παρότρυνση για να συνεχίσουν την προσπάθεια.
  • Η τροποποίηση της συμπεριφοράς των παιδιών σχετικά μα το φαγητό και η υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας.
  • Ανοιχτή γραμμή εξυπηρέτησης ανά πάσα στιγμή για καθοδήγηση των γονέων.
  • Αναπροσαρμογή του προγράμματος εάν δεν ικανοποιεί τους γονείς ή το παιδί χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση.

 

Μαρία Ρίτσου
Μαρία Ρίτσου
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος