Ψυχολογική υποστήριξη
16/02/2016
Αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών
29/02/2016

Το κλειδί για να είναι μία δίαιτα επιτυχημένη είναι να εφαρμόζεται στα μέτρα του παιδιού. Στη σύνταξη διαιτολογίου δίνεται μεγάλη έμφαση στις διατροφικές προτιμήσεις του παιδιού. Καμία τροφή δεν είναι απαγορευμένη αρκεί να τηρούνται οι σωστές ποσότητες και οι σωστοί συνδυασμοί. Με τον τρόπο αυτό μειώνουμε το ενδεχόμενο αντιδραστικής συμπεριφοράς, κάτι το οποίο συναντάτε ιδιαίτερα συχνά στα παιδιά.

Με τον όρο αντιδραστική συμπεριφορά, εννοούμε την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων, από τις τροφές που έχει στερηθεί. Επίσης, εάν το παιδί δεν θέλει να καταναλώσει κάποια τροφή επειδή δεν του αρέσει, υπάρχει ευελιξία στο να αντικαταστήσουμε την τροφή αυτή με κάποια άλλη θρεπτικά και θερμιδικά ισοδύναμη.

Μαρία Ρίτσου
Μαρία Ρίτσου
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος